Archive pour la catégorie ‘Sport’

Vacances

Mardi 7 avril 2009

Après toutes les périgrinations de ces derniers temps, on a décidé que l’on allait s’accorder quelques vacances. Des vraies, avec du soleil et des nanas de la plongée… Les dernières dans le genre datent d’il a y deux an, et pour une fois, on va changer de crèmerie.

C’est vrai, on avait nos habitutes à Sharm, surtout depuis que Madame y a vécut quelques temps, mais c’est vraiment devenu hors de prix, avec des accès depuis la Suisse de plus en difficiles. Dommage. Et comme il n’y a rien de plus beau pour la plongée que la Mer Rouge, il faut absolument trouver un nouveau point de chute sur les bords cette gouille. Alors sur les bons conseils de plusieurs camarades avertis, on va tenter Marsa Shagra. Sur Google Earth, c’est en tout cas magnifique : récif de corail affleurant dès le bord de la plage, désert et soleil. Bref, le cocktail « ocre – bleu » qui commence à manquer cruellement en cette fin d’interminable hiver…

Mobilité douce II

Mercredi 6 février 2008

Ca y est, c’est fait depuis 2 semaines déjà. J’avais testé le vélo à assistance électrique, ben maintenant c’est fait, je l’ai acheté. Et je ne suis pas déçu du voyage, si je puis dire. Et comme promis, voici le petit bilan après quelques temps d’utilisation :

  • Le vélo reste un vélo. BionX vend en fait des kits qui s’adaptent sur des vélos existants. Si on a un bon vélo, cela reste un bon vélo. D’accord, il devient un peu plus lourd (env. 6 kg, batterie comprise) et les puristes diront que son centre de gravité se déplace vers l’arrière, mais à moins de gravir la face nord de l’Eiger avec, ce n’est franchement pas gênant.
  • Comme cela reste un vélo, on a les mêmes sensations que sur un vélo normal. On n’est pas « poussé au c… » dès que les pédales tournent. Pas de problèmes pour rouler en ville ou sur des chemins de campagne défoncés, mon kit est monté sur un montain bike : ça passe toujours aussi bien qu’avant.
  • Autonomie : c’était le sujet qui m’inquiétait le plus; j’ai environ 40 km aller-retour entre la maison et le boulot. Mais comme le système se recharge en plus en descente ou à la demande, pas de problèmes. Je dois me taper au retour environ 6 km de montée, après 15 km de plat relatif. Même les jours de petite forme ou je mets l’assistance électrique dès le premier faux plat, ça suffit amplement : j’arrive à la maison avec presque 1/3 de charge encore dans la batterie. Bon, c’est vrai que j’économise : je ne mets l’assistance que lorsque j’en ai besoin.
  • Faire du sport : depuis début 2007, je me levais 45 minutes plus tôt pour faire du home trainer 4x par semaine. Maintenant, je me lève 45 minutes plus tard et je fais 40 minutes pour aller au boulot et environ 55 minutes pour rentrer. Même qu’il fait super froid, moche, humide, gris, sombre et nuit le matin, je le fais tout de même 2x par semaine. Y’a pas, intégrer son sport dans ses déplacements, c’est l’idéal pour en faire régulièrement, voyez plutôt le résultat.
  • Et niveau finance, oui c’est vrai que c’est un peu cher à l’achat : il faut compter autour des 2000.- sans le vélo, et ça ne vaut pas la peine de mettre le kit sur un vélo à 100.-. Mais je me suis amusé à compter en coût d’utilisation : une charge de batterie pour un aller-retour : environ 1.2 KWh, soit environ 20 centimes. Si je fais minimum deux trajet par semaine, j’économise 80 km d’essence en voiture, soit environ 6 litres d’essence, autrement dit presque 11.- par semaine, soit presque 500.- par année. En 4 ans, le kit est remboursé, même avec deux seuls trajets par semaine…

Morale de l’histoire, je suis convaincu par ce mode de transport. Sans compter le plaisir que cela procure après une journée de boulot de rentrer par de petites routes de campagne, sans trop d’effort, en profitant du paysage et de ce moment à soi…

Mobilité douce

Dimanche 20 janvier 2008

J’ai déjà évoqué plusieurs fois ici le problèmes des trajets entre la maison et le travail. Avant que l’on déménage, c’était tout à vélo. Evidemment, maintenant je me trouve à 20 km de mon lieu de travail et ma tendre moitié à 15. Et en plus, on est en haut d’une colline. Donc l’aller, ça va, mais le retour c’est mortel : 1h30 et on arrive avec la langue qui traîne par terre et il faut 3 jours pour s’en remettre. Bref : le vélo, ça va pas.
Mais à Solarie, on n’est pas comme ça. Certes on fait du co-voiturage avec les voisins, on essaie d’avoir toujours qu’une voiture pour deux, mais il y a en plus le problème de la santé. En ce qui me concerne, je dois faire du sport régulièrement. Alors comment concilier les déplacements avec un sport régulier et pas trop violent, histoire de ne pas se dégoûter et d’arrêter après la deuxième tentative ? La réponse semble être le VAE. VAE, ça veut dire Vélo Assisté Electriquement. Autrement dit, il y a un petit moteur dans le moyeux arrière et une petite batterie embarquée qui assistent l’effort. Attention : ce n’est pas un boguet, il faut toujours pédaler; simplement quand ça monte raide, on a l’impression que ce n’est pas raide…
Alors j’en ai loué un pour cette semaine et je vais le tester en conditions réelles; on verra si c’est jouable ainsi. Pour ceux que cela intéresse, le modèle que j’ai pris est un BionX P-250. C’est en fait un kit qui s’adapte sur n’importe que vélo. Et ça reste du vélo : on n’a pas du tout l’impression d’être « poussé au c… » comme sur certains modèles bas de gamme. On verra en fin de semaine le bilan de l’opération.

Et le plus drôle : j’ai trouvé sur Internet des cheats codes pour paramétrer l’assistance !

Hiver à la Vallée

Jeudi 16 novembre 2006

On a souvent l’occasion à la Vallée de dire que « le beau temps ne menace point. ». Mais l’hiver passé il y a eu des journées magnifiques et pour faire taire les mauvaises langues qui prétendent le contraire, voici une petite vidéo de vues prises lors d’une mémorable journée de ski. J’avais mis mon magnifique coupe-vent bleu-vert, celui avec lequel j’avais un succès dingue il y a 20 ans, et ma tendre moitié avait sorti son magnifique bonnet à oreilles, délicat compromis entre le bonnet phrygien, la couronne de Haute-Egypte et le chapeau de schtroumpf.
[gvid]7720412219325639423[/gvid]
Bref, ça aurait été dommage de se priver de ce magnifique spectacle, non ? Je parle bien sûr des paysages enneigés…

Spécialités PADI

Vendredi 4 août 2006

Silence depuis quelques jours, pour cause de vacances bien meritées. En effet, je me suis dit pourquoi ne pas prolonger la canicule quelques temps et aller faire un petit tour en Egypte. Ca fait pas mal d’années que l’on traîne nos guêtres par là, plongée oblige. Et puis, un petit break avant le déménagement final, ça ne nous fera pas de mal !
En plus, on commence à connaître pas mal de monde par là autour, et ça fait à chaque fois plaisir de revoir les gens qui ont choisi une vie un peu différente, entre autres dans le monde enchanté de la plongée. Parce que c’est vrai, au premier abord, cela semble être le paradis terrestre : pas de bureau, ni de chef moustachu, soleil toute l’année et plongée jusqu’à plus soif. Mais comme toujours, il y a évidemment l’envers du décor.
A Sharm en l’occurence, les choses changent un peu depuis ces dernières années. Il commence à y avoir un peu moins de monde, et tous les centres de plongée se font une concurrence acharnée. Du coup, les gens qui y travaillent subissent aussi parfois une certaine forme de mobbing. Justement, un de nos amis qui n’a pas la chance d’être européen nous en a raconté une bonne l’autre jour : le centre où il travaille veux le virer, mais il faut bien trouver un prétexte. Il l’envoie alors sur des sites qu’il ne connait pas, avec de nouveau clients à guider. Mais comme il est bon, il s’en sort tout de même et les clients sont très content de son professionnalisme. Le directeur lui demande alors comment il s’est débrouillé, et il répond qu’il vient de suivre la toute nouvelle formation PADI de reconnaissance visuelle de site depuis la surface. Il lui a suffit d’un coup d’oeil depuis le bateau, et hop, il a ses repères et il peut guider sans problèmes…

Les rires quand le directeur du centre a demandé à PADI s’il pouvait s’incrire pour cette nouvelle formation !